Китайские видео уроки игры в настольный теннис

Обучающее видеопособие китайского производства из 50 серий. Оригинальное название "Play TT Right".
Наверное "баян", но может кому-нибудь и пригодится. В конце концов чемпионы-китайцы, и у кого еще учиться если не у них.
В видеопособии представлены тренировки молодых китайских спортсменов. В каждой серии рассматривается несколько технических приемов. Сначала тренеры исполняют технический прием, далее ученики повторяют тоже самое, а преподаватели исправляют их ошибки.
Рассматривается параллельно игра пером и европейский хват, среди учеников есть как правши, так и левши. Кроме того, пройденный материал закрепляется отрывками из реальных игровых ситуакций с различных турниров по настольному теннису.

Играйте в настольный теннис правильно:

Урок №1
Знакомство с различными хватками тенисной ракетки. Упражнения на координацию с теннисным мячем. Кроме того и этого урока Вы узнаете, что если уронить тенисный мячик с высоты 30 "китайских единиц измерения" от стола, то ударившись о стол мячик отскочит на 23 "китайских единиц измерения" вверх.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №2
Основные размеры стола и сетки. Накаты слева налево и справа направо по диагоналям. Основы передвижения у стола и работа ног. Простые подачи.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №3
Простые подачи. Накаты справа по прямой, балансирование при накате.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №4
Треннировка наката большим количеством мячей. Понятие ближней средней и дальней зоны. Накат справа на средней дистанции.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №5
Накаты слева. Подставка слева.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №6
Скидки справа и слева, накат слева (хватка пером).
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №7
Подачи с нижним вращением.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №8
Хитрая подача. Изначально мячу придается нижнее вращение, а после того как мяч ударяется о сторону соперника, вращение меняется на верхнее.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №9
Работа ног. Подрезки.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №10
Различные виды подрезок.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №11
Различные виды подрезок.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №12
Подрезки, прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №13
Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №14
Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №15
Прием подач с нижним вращением топспином справа.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №16
Топспин слева. Скидка справа.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №17
Скидка справа из левого угла стола. Скидка слева. Накат справа по подрезке.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №18
Накат справа по подрезке. Игра по высоким мечам, в том числе с роботом.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №19
Контратака. Длинная быстрая подача справа с верхним вращением.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №20
Длинная быстрая подача справа с верхним вращением. Длинная быстрая подача слева с верхним вращением.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №21
Топспин справа.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №22
Навесной топспин справа.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №23
Подрезка - подрезка - топспин - накат (справа).
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №24
Подрезка - подрезка - топспин - накат (слева).
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №25
Игра подрезкой справа и слева по накату.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №26
Игра подрезкой справа и слева по накату.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №27
Подачи.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №28
Подачи. Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №29
Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №30
Активный и пассивный прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №31
Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №32
Подачи.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №33
Подачи. Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №34
Подачи. Прием подач.
depositfiles.com

Урок №35
Подачи. Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №36
Подачи. Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №37
Подачи.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №38
Прием подач.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №39
Прередвижение и работа ног.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №40
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №41
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №42
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №43
Передвижение и работа ног.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №44
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №45
Передвижение. Розыгрыши с атакой третьим мечом.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №46
Атака третьим мячом, атака четвертым мячем.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №47
Атака четвертым мячем.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №48
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №49
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net

Урок №50
Различные розыгрыши мяча.
depositfiles.com
turbobit.net