Тренировка большим количеством мячей

Тренировка большим количеством мячей.

Тренировки с использованием большого количества мячей очень эффективны. Предлагаю Вам скачать обучающее видео, где подробно показаны самые разнообразные упражнения с использованием БКС.

Продолжительность видеоурока примерно пол часа. Скачиваем здесь

Чтобы иметь небольшое представление, вот маленький отрывок из видеоурока